简述：粘豆包主要由黄米粉、玉米粉、红豆、糖等制成！
【粘豆包不适合什么人吃】
文章插图
粘豆包主要由黄米粉、玉米粉、红豆、糖等制成 。粘豆包不适合糖尿病、肥胖症、减肥和胃肠功能差的人 。
1.粘豆包不适合糖尿病患者食用：粘豆包的主要成分是碳水化合物，含糖量高，容易增加血糖，血糖控制不佳的糖尿病患者不适合食用粘豆 。
2.粘豆包不适合肥胖人群：粘豆包主要由碳水化合物组成，含糖量高，热量高 。肥胖者进食后体重可能继续增加，并增加高血压、高脂血症和高血糖症的风险 。
3.粘豆包不适合减肥者：粘豆包含有高热量 。如果你想减肥，建议控制粘豆包的摄入量 。制作粘豆包时，你可以少放糖 。如果你的主食是粘豆包，你就不需要吃其他主食了 。建议减肥者尽量少吃或不吃粘豆包 。
4.粘豆包不适合胃肠功能差的人：粘豆包粘稠，不易被肠胃消化吸收 。如果肠胃不好的人吃得太多，可能会导致腹胀、腹痛等现象 。
虽然粘豆包的味道很好，但对于上述群体，尽量少吃或不吃 。
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