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【奶油蛋糕的热量 奶油蛋糕的热量是多少】1、奶油蛋糕是热量比较高的食物 ， 100克奶油蛋糕的热量大概在380卡左右 。
2、如果采取运动消耗热量的话 ， 最少要运动一个小时左右才可以全部消耗完 。平常适当的食用 ， 不要暴饮暴食 ， 奶油蛋糕因为热量高 ， 含糖分高 。如果说有高血压、高血脂、高血糖的人群 ， 尽量不要吃 。一般晚餐或者是晚上睡觉前不要吃 ， 以免热量堆积在体内引起反胖 。
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