你还记得上次用笔写东西是什么时候吗？现代的我们对科技产品依赖性越来越高， 从笔记本电脑到智能手机到Ipad， 我们的指尖似乎随时随地都连接着键盘、按键 。 手写已经被我们慢慢淡忘， 很多字都可能已经模棱两可， 手写的重要性越来越低 。 而事实上， 在打字盛行的时代， 传统的手写方式其实也是存在诸多益处的 。
【你多久没有动笔了？手写有这七大好处！】1. 纾解心绪
书写能使人冷静， 让大脑重新开始工作 。 写下让心绪安宁的句子是书写疗法的一种形式 。 比如， 每天将“我将会更加宁静”写上二十遍， 真的可以有相应的效果， 对注意力不集中的人尤其有效 。
2. 协调左右脑
书写有助于左右脑的协调 。 每个人使用左右脑的程度不尽相同， 而练习写字有助于左右脑的协调 。
3. 提升学习能力
手写笔记是获得新知的重要途径之一 。 原因是手写可以刺激网状激活系统， 过滤大脑需要处理的所有信息， 在书写的同时就让你优先注意到其中最重要的部分 。 2010年的一项研究显示， 比起只专注于某个词汇， 当孩子们被要求写下这个词时， 更能激活与学习记忆相关的大脑区域 。
4. 提升专注力
在这个网络时代， 我们的眼睛、思绪在各种网页间穿梭， 指尖随时随地都连接着键盘、按键， 从某种程度上说， 这极大浪费了我们的时间， 分散着我们的注意力 。 当我们注意力涣散、不集中的时候， 不妨试着动动笔， 你会发现自己变得不易分心 。
5. 保持头脑清晰
对于正走向老龄化、想保持思维敏锐度的人来说， 手写习惯（如记日记）能让头脑清晰， 且能改善记忆 。
6. 强化记忆力
对于学生而言， 用笔记本电脑来做笔记虽然快捷， 但让你记得更牢的还是传统的做笔记方式——手写 。 很多心理学家都认为， 无论对于大人还是小孩， 书写都能强化记忆 。 有相当多的研究表明， 成长中的孩子， 有手写习惯者记忆力更强大 。
7. 充分激活大脑
只有在书写时， 大脑与阅读有关的区域才能被充分激活， 打字时却不行 。 书写与打字最大的不同在于大脑的运动方式 。 书写关联到大脑的运动皮层 。 比起纯粹的打字， 书写能激活脑部的更大区域 。
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