文章插图
1、新鲜的笋蒸多5-10分钟能熟 。
2、春笋忌吃人群：胃出血人群、肝硬化人群、尿路结石人群、孕期人群 ， 对草酸过敏人群 ， 儿童要少吃 ， 因为吃笋影响儿童钙质吸收 。
【新鲜的笋蒸多久能熟 新鲜的笋蒸多长时间能熟】3、笋是南方菜系中的当家花旦 ， 凉拌、清炒、红烧 ， 有数不尽的吃法 。笋味道鲜美 ， 含有丰富的植物蛋白、脂肪、多种维生素以及磷、钙、铁等人体必需的营养成分 ， 素有“山珍第一品”的美誉 。
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