17.搓搓手， 遮住眼睛， 缓解疲劳 。 搓你的手， 直到它们变热， 然后把它们放在你的眼睛上 。 轻轻按压和较高的温度可以充分放松眼睛 。
18.鼻孔涂凡士林， 少吸入烟尘 。 如果你在灰尘或烟雾较多的地方工作， 请在鼻孔处涂一些凡士林， 这样可以防止吸入过多的有害颗粒 。
19.使用茶包辅助治疗口腔溃疡 。 把一个湿茶包敷在溃疡面上， 可辅助治愈创面， 因为茶叶里的丹宁酸能起到收缩剂的作用 。
20.拥抱你的手臂来缓解你手的寒冷 。 当你感觉手指冰凉甚至麻木时， 请抱住你的手臂 。 这个动作可以让血液流入手指， 从而暖手 。
1.多咀嚼， 减肥 。 如果你有喝苹果汁的习惯， 不妨吃苹果来代替 。 国际肥胖组织的一项研究发现， 与喝果汁相比， 每天吃水果可以减少20%的热量摄入 。 研究人员还发现， 咀嚼可以使你分泌更多的激素， 并使水果在消化道停留的时间更长， 感觉更饱 。
22.要经常吃醋， 防止血糖升高 。 炒菜时多放点醋， 可以减缓糖分上升 。 因为醋酸可以和酶一起分解碳水化合物 。
冰岛茶23.调整后视镜， 防止驾驶背部疼痛 。 开车时， 请将后视镜向上倾斜一点， 这样可以让你坐得更直， 防止长时间开车造成的下背部疼痛 。
24.在茶中加入柠檬， 效果大大增加 。 在茶叶中放一片柠檬， 可以使茶叶中的抗氧化物质发挥比平时多20%的作用 。
【茶里加一片柠檬 功效大大增加！】来源：茶道
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