简述：喝热水和牛奶如果红牛喝得太多，可能会导致身体不适！
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1.喝热水和牛奶
如果红牛喝得太多，可能会导致身体不适 。这时，你可以喝一些热水 。喝红牛的间隔时间超过半小时 。喝适量的牛奶可以促进排泄，慢慢减轻症状 。如果你偶尔喝太多红牛，对人体几乎没有影响 。在未来，你应该控制红牛的数量 。
2.适度运动有助于新陈代谢
如果你只是因为喝了太多红牛而感到兴奋、焦虑或难以入睡，你可以服用适量的温水并适当锻炼，以促进红牛在体内的新陈代谢 。一般来说，人体会在大约三个小时内完全吸收红牛，症状就会缓解 。
3.躺下休息
别以为喝红牛能抗疲劳，提神醒脑！空腹喝红牛会让你心跳加速，心慌意乱 。你感觉自己有心脏病，所以你的工作不能正常进行 。因此，空腹喝下红牛后，你最好躺下休息一下 。别那么慌张 。
【红牛喝多了怎么办缓解】
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