心理疾病容易盯上哪些人？( 二 ) _小知识

7.处于社会底层的弱势人群
长时间处在不如意的社会境地，会强化个体的自卑心理。由于对社会的无法适应，导致严重的心理失衡以及对未来的无望感。如若不及时加以调整、疏导，可能会出现自暴自弃或报复社会的极端心理。
心理疾病的征兆
1.强迫现象
值得一提的是，并非所有的强迫现象都与强迫症有关联。有些强迫现象是完美主义倾向个性特点的表现，偶尔的强迫行为和心理是正常的，不必产生过分的担忧。但是频繁的严重影响到个人正常生活的强迫现象就值得我们注意了。
2.焦虑情绪
焦虑是一种对未知结果的紧张情绪。正常的焦虑情绪通常都是具有明确现实原因的（如工作变动、考试临近），会随着事情的解决而逐步消逝。如果长时间处于莫名的焦虑状态就有可能是心理问题产生的前兆了。

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3.抑郁情绪
我们常常会因为生活中的各种不如意而感到抑郁，这些都属于正常的抑郁情绪。当出现长时间的抑郁情绪，同时伴有身心疲惫、兴趣缺失、饮食睡眠不佳等现象时，就可能演变为较为严重的心理疾病了。
4.恐惧情绪
恐惧是一种对特定对象的紧张情绪。我们每个人都会有害怕的东西，这是属于正常的状态。如果突然对我们原本不恐惧的东西产生恐惧情绪，或者恐惧情绪强烈到持续不可抑制的地步，就可以存在恐惧症倾向了。

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5.歇斯底里
当我们遇到突然巨大的外界刺激时，会出现的一种过度情绪反应，多见于胆小的妇女和儿童。如果短时间内经常反复出现对外界事件的过度反应，就是一种非正常的表现了。
6.疑病
当身体有不适感时，会怀疑自己患有严重的身体疾病，甚至在医院进行了反复检查没有问题之后，仍然无法消除疑虑，就可能是疑病症的征兆了。

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7.幻觉
幻觉是精神疾病的临床症状之一，当我们坚信自己听到了或看到了某种不可能听到或看到的内容时，同时出现的频率有增无减，就需要引起我们的严重注意了。
8.妄想
妄想也是精神疾病的临床症状之一，比如当我们听到一群人在背后谈笑风生时，坚定的认为他们在嘲讽自己。如果有类似情况出现，就需要寻求精神科医师的专业诊断了。

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心理健康水平的自我评估：
1.对自己所处的环境及生活状态是否具有充分的安全感？
2.对自己的外形、个性、能力、人生目标等诸多方面是否有恰当合理的自我评价？
3.是否能够与外界环境（人事物）保持良性的接触，既拥有丰富独立的精神世界，又能够积极调整自己的言行更好的适应外部？
4.个性特点是否能够稳定地和谐统一，在生活工作中体现自我价值？
5.是否能够保持良好和谐的人际关系（家庭关系、朋友关系、职场关系）？
6.是否能够适当适度的表达与控制自己的情绪、情感？
7.能否在不违反社会规则的情况下，合理获取个人利益？
8.是否具备适应社会必备的学习能力？
如果已经明显感觉到自己处于一个较低的心理健康水平，可以向专业的心理工作者或精神科医师寻求更为精细量化的评估诊断。