瘦身功效：西瓜和番茄都是经典的减肥食品，这款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纤维，能使mm们变得更轻盈，还可预防中暑 。
瓜皮蛋汤
材料：西瓜皮200克，鸡蛋1只，西红柿1只，盐、味精、香油适量 。
做法：西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤，切细条 。西红柿切片 。鸡蛋打散 。汤锅加水，放入瓜条煮开，然后再依次下入西红柿片，淋入蛋液，加入盐、味精、香油调味即可 。
淋入蛋液前，可在汤中加少量淀粉液，这样可使蛋液不散 。
瘦身功效：这款瘦身汤不仅味佳色艳，而且能消暑利尿，帮你消除全身水肿，快快瘦下来 。
西瓜红茶
材料：红茶5克，西瓜适量 。
做法：将红茶放入茶杯中，用热水冲泡，然后加入切好的西瓜丁即可 。
瘦身功效：清热解暑，加速腹部脂肪的分解 。
红椒西瓜皮
材料：西瓜皮300克，葱2条，盐、红辣椒、味精各适量 。
做法：去掉西瓜的红瓤和外层硬皮，将瓜皮切成细条，撒盐腌着 。再把西瓜皮挤干水分 。红辣椒切丝，放少许盐在油锅中炸一下，再倒进西瓜皮炒2分钟，然后放味精、小葱，翻炒几下就可以起锅了 。
瘦身功效：此菜不仅瘦身，色泽悦目，红辣椒配淡青的瓜皮，吃起来满口生津 。
“减肥能吃西瓜吗”这个问题的准确答案是什么呢？其实，夏天多吃西瓜有利也有弊，所以要根据情况而分析 。如果您的体质不适宜吃西瓜，就建议不要强硬多吃西瓜了，这样可能会危害到身体 。当然，夏天多吃西瓜也会起到减肥的效果，但需要掌握科学合理的吃法 。
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