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荞麦面因为热量很低，所以一般情况下是吃不胖的 。
荞麦面是我们减脂的首选主食！作为优秀的粗粮，荞麦面中含有锰、锌等，如果把荞麦面作为主食定期吃，能够获得比较高的饱足感，是主食中的减肥利器！最最最最最重要的是热量很低！一碗荞麦面，只有 296 大卡 。荞麦面用醋汤、酱油、西红柿汤都可以做！凉拌热吃都可以 。
【经常吃荞麦面条会不会发胖】
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