调节情绪救心脏
情绪中的声调、表情、动作的变化，泪液的分泌等，可被意志所控制 。 心脏活动和血管、汗腺的变化，肠、胃、平滑肌的收缩等随着情绪而变化，却不受人们主观意志的控制 。 生活中，谁都会产生这样或那样的不良情绪，善于控制和调节情绪的人，能够及时消解、克服它，从而最大限度地减轻不良情绪的刺激和伤害 。
之前有人说过，我们要学会做情绪的主人，现代医学研究表明，良好的情绪对身心有巨大的好处，一定要管理好自己的情绪，千万别等到“心碎了”才知道疼！
【真有“心碎”这种病？】原文来自：《家庭医生》
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