文章插图
【少纤维的食物有哪些 少纤维的食物有什么】1、低纤维食物是指食物纤维含量极少，易于消化的饮食，少渣饮食可以尽量减少食物纤维对胃肠的刺激和梗塞，减慢肠蠕动，减少粪便量，如粥，烂饭，面包，软面条，饼干，切碎制成软烂的嫩肉，动物内脏，鸡，鱼等，豆浆，豆腐脑，菜水，菜汁，去皮质软的瓜类，番茄，胡萝卜，土豆等都属于低纤维食物 。
2、纤维素虽然不能被人体吸收，但具有良好的清理肠道的作用，食物加工得越细，纤维素含量越少 。
推荐阅读
- 大枣的作用与功效 大枣有哪些作用与功效
- 打开的烟怎么保存不干
- 燕麦小米粥的功效与作用 燕麦小米粥的功效有哪些
- 便宜的内裤穿了会得病吗？
- “妮”的读音，大家是怎么读的字典上的妮
- 河北茶山旅游攻略 河北茶山旅游景点的攻略
- 冷门偏门的行业有哪些？
- 马粪的用途与价值
- 有一本现代重生小说主角名叫刘明，谁知道小说的名字
- 新买的菊花盆栽怎么种 新买的菊花盆栽种法