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【雪蛤一次吃一只会不会太多】会，一只雪蛤还是挺大的，不建议吃这么多，一般都会撕碎了分几次服用 。
炖雪蛤一次可以用五到十克 。可以和冰糖、红枣、雪梨、木瓜等一起蒸着吃 。
雪蛤的强大功效不愧是滋补软金 。雪蛤具有提高人体免疫功能、调节更年期症状、缓解支气管疾病、增强记忆力、美容养颜、抗疲劳、抗衰老等作用，进而滋养卵巢 。
它主要补充雌激素 。在临床上，对于月经量少、月经推迟、月经不调的患者，可以选择该类药物进行调理 。
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