吃青萝卜有什么好处 青萝卜的优点


吃青萝卜有什么好处 青萝卜的优点

文章插图
1、青萝卜清热止渴 。青萝卜皮翠绿色,埋入土里部分的尾端为玉白色 。整个萝卜上部甘甜少辣味,至尾部辣味渐增 。
【吃青萝卜有什么好处 青萝卜的优点】2、青萝卜所含热量较少,吃后易产生饱胀感,有助于减肥 。从中医的角度分析,青萝卜不仅清热舒肝,还能防治痰多、口干舌渴 。青萝卜有“水果萝卜”的美称,除直接吃外,还适合切成丝凉拌吃,跟海蜇丝搭配,既爽口又美味 。

    推荐阅读