文章插图
【做梦说明什么 睡觉做梦说明什么】1、晚上睡觉总做梦说明睡眠的质量不太好，这种现象往往和精神紧张、思虑过度有一定的关系 。
2、睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦的，正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，做梦发生在浅睡眠期 。如果感觉到总是在做梦，说明浅睡眠的时间比较多，深睡眠的时间不够，所以睡眠的质量不太好 。虽然晚上总做梦，但是第二天早上起床以后仍然觉得精力充沛，不影响白天的工作和学习状态，没有日间嗜睡的现象，这种情况属于正常的，就不用理会 。
3、如果总是觉得在做梦，第二天早晨起床以后有一种困倦、没睡够的感觉，确实说明做梦多影响到了睡眠的质量 。
推荐阅读
- 生姜放脚底有什么作用 生姜敷脚底有哪些功效
- 茼蒿什么时候种植最好 茼蒿的种植时间最好
- 母鸡什么时候下蛋 可以连续产蛋多少天
- 为什么遛猫回来猫不认识我了
- 绿萼梅是什么 绿萼梅的形态特征是什么
- 耳膜穿孔轻伤赔偿标准是什么
- 乡字的笔顺 乡字是什么意思
- historically，historical，historic，history都是形容词，有什么区别
- 人如刍狗什么意思 人如刍狗的解释
- 什么是选择性催化还原法脱硝 选择性催化还原法脱硝是什么