文章插图
健康的手指甲应该是光滑粉红色,带月牙 。
如果出现竖纹则说明神经衰弱,或者长期失眠,或者肝功能不足等 。
【手指甲坚纹需要注意什么】出现竖纹后要注意反思自己是否近几个月压力过大导致神经衰弱,或者长期失眠症状,如果都没有,则说明是肝功能不足 。
需要注意养肝健脾,可以加强运动,经常拍打大腿两侧,饮食上注意吃些健脾养肝补气血的食物,比如铁棍山药、红薯、板粟、土豆、山楂、菠菜、枸杞、大枣等 。
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