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【苹果和柠檬一起煮水可以减肥吗 苹果能和柠檬一起吃吗】1、可以适量食用 。
2、营养成分上来看 ， 柠檬富含水分、有机酸、纤维素、糖类、维生素以及多种微量元素 ， 而苹果富含水分、碳水化合物、有机酸、少量蛋白质、膳食纤维、烟酸、维生素B2、B1、C、钙、钠、锌、磷、锰等营养物质 ， 两者无刺激成分 ， 两者并不相克 ， 因此可以一起食用 。
3、但在性味上 ， 柠檬性大寒 ， 味甘、酸 ， 而苹果性平 ， 味甘、酸 ， 两者性味不一致 ， 但是同吃性味较为偏寒 ， 对肠胃刺激较大 ， 因此建议食用为宜 。
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