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影响铁吸收，还容易刺激肠胃 。
西梅不能和茶一起吃 。西梅富含矿物质，其中铁含量最高，茶水中含有大量单宁酸 。如果同时食用，单宁酸和铁会发生化学反应，这将严重影响铁的吸收 。因此，爱茶的人应该避免同时喝茶和吃西梅 。
【吃西梅喝茶会有什么影响】西梅是一种营养价值丰富的水果 。它的脂肪含量和胆固醇含量都很低 。它含有大量的果酸 。摄入后，可促进肠道蠕动 。但是，应该注意的是，不建议将西梅与茶一起食用，否则很容易导致铁离子吸收障碍，导致缺血性贫血 。而且不能与蛋黄一起食用，以防止胆固醇摄入过多，刺激肝脏 。从中医的角度来看，西梅本身就属于一种寒食 。过量摄入会导致胃痛，影响健康 。
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