文章插图
1、增强免疫力 。苦瓜中含有一定的维生素C，而木耳中同样含有不少维生素、微量元素，这些营养物质都是人体生长发育的重要物质，食用有利于为体液免疫提供原材料，因此两者一起食用有利于增强自身的免疫功能 。
【苦瓜和木耳一起吃的好处 苦瓜和木耳一起吃的好处有哪些】2、清热降火 。在食物性味上来看，苦瓜性寒，与性平的木耳一起食用，同样具有一定的寒气，同食可以去除体内的燥热之气，具有清凉降热的作用，适合上火时食用 。
推荐阅读
- 杨絮和柳絮的区别 杨絮和柳絮有哪些不同
- 仙剑一和仙剑三之间有什么联系
- 和平精英怎么让倍镜变小 进入设置页面设置会变小
- ps4充会员还是买游戏碟划算 了解ps4充会员和买游戏碟哪个划算
- 国旗上有月亮和星星的国家
- 滚筒洗衣机脱水噪音大 洗衣机噪音太大的原因和处理方法
- 踢脚线和地面之间的缝隙怎么处理
- 涂料和乳胶漆的区别
- 18墙和24墙的优缺点
- 豆腐和猪血的做法