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【中学生仰卧起坐一分钟做多少合格】22个 。
仰卧起坐是一种锻炼身体的方式 。
练仰卧起坐的速度要因人而异 。
最初可以尝试一分钟做5次 ， 此后慢慢增加 ， 直至达到50次左右 。
30岁以下的女性 ， 很多是出于防止妇科病的目的练习的 ， 这时频率最好控制在每分钟60-70个 ， 随年龄的增加而递减 ， 50岁以上的一分钟做25个就可以了 。
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