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紫米面包减肥期间不建议大家吃，毕竟就吃过的友友反馈紫米面包的热量相对较高，吃紫米面包是否会发胖，需要根据当天摄入紫米面包后，摄入热量是否大于消耗热量来进行评估 。
若吃完紫米面包后，导致摄入热量大于消耗热量，则可能会发胖 。
若摄入热量小于消耗热量，通常不会发胖 。
【紫米面包减肥能吃吗？】
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