文章插图
1、暴饮暴食型肥胖：这种类型的肥胖者肯定是因为平时摄入太多的高脂肪、高热量食物导致的 ， 这时候如果强制节食话 ， 虽然能够暂时瘦下来 ， 但是一旦管不住自己的嘴 ， 又会再次发胖 ， 甚至比以前更胖 。其实从中医学上来看暴饮暴食的人主要是由于胃火旺盛造成的 ， 建议大家可以服用一些具有消火、清肠之功效的中药 ， 等到胃火降下来后食欲就没有那么好了 ， 吃的少了体重自然就降下来了 。
【肥胖类型及减肥方法 肥胖类型及减肥方法分别是什么】2、压力型肥胖：平时承受的压力太大也会导致大家肥胖 ， 压力型肥胖又被大家称为“肝胃郁热肥胖” ， 压力太大导致肝功能下降 ， 甚至影响到胃 ， 使得胃发热 ， 食欲异常旺盛 ， 使得食欲大增 ， 吃得多了肯定胖 。当务之急是要把肝胃郁热的问题解决掉 ， 建议大家去看一身中医生 ， 开点肝胃火的药物吃吃 。
3、水肿型肥胖：又被称为“痰湿内蕴肥胖” ， 臀部和大腿浮肿 ， 也就是所说的“下半身胖”的人 。这是因身体的排水功能比较差 ， 多余的水分在体内积聚所造成的肥胖 。这时候建议大家多弄点利尿的食物吃吃 ， 这样就能把身体多余的水分排出来了 ， 水肿问题解决了就不肥胖了 。
推荐阅读
- 四级考试多少分及格
- 做牛肉粉要准备哪些食材 做牛肉粉要准备的食材以及做法
- 及笄之年指女子多少岁 及笄一词最早出自于哪里
- 民事起诉需要哪些手续及材料
- 缓解便秘 看看如何分清便秘类型
- 自制蜂蜜的方法及保存方法 蜂蜜保存的方法
- 翡翠作用及功效与作用 翡翠有什么作用及功效与作用
- 不可胜数胜的意思 不可胜数解释及例句
- 卢纶的塞下曲的意思 塞下曲原文内容及创作背景
- 吉娃娃禁忌吃什么及注意事项 吉娃娃禁忌吃啥及注意事项有哪些