喝咖啡会不瞌睡吗?


喝咖啡会不瞌睡吗?

文章插图
因人而异,有的人会失眠,有的人没什么影响 。
咖啡中的主要成分是咖啡因,具有明显的提神作用,对脑细胞有一定的兴奋作用,喝咖啡后可能会导致失眠,所以睡前千万不要喝咖啡 。如果睡前喝咖啡和浓茶,可能会导致患者长期睡眠障碍和失眠,表现为入睡困难,睡眠时易醒,或睡眠时多梦,影响患者的睡眠质量 。
【喝咖啡会不瞌睡吗?】此外,在喝咖啡时,部分患者可能会出现头痛,一般主要见于偏头痛患者,还可能引起血管舒张,患者还会出现头晕等不适 。有些患者可能对咖啡中的咖啡因过敏,这也可能引起过敏症状 。如果出现上述不适,必须指导患者停止饮用咖啡 。

    推荐阅读