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【怎么祛除青春痘 祛除青春痘的方法】1、减压
当人们压力过大 ， 精神处于高度紧张状态的时候 ， 会导致脸上分泌大量的油脂 ， 从而导致青春痘大量滋生 ， 所以平时要学会自我减压 。
2、不要熬夜
经常熬夜的人 ， 皮肤会暗沉无光 ， 精神不振 ， 看起来就像生病了一样 ， 病怏怏的 ， 而且脸上可能还会爆痘 。所以平时要少熬夜 ， 保证每天有充足的睡眠时间 。
3、饮食习惯
有良好的饮食习惯 ， 少吃那些高糖分的食物 ， 比如牛奶、奶糖、奶茶等食物要少吃 ， 多吃些清淡的食物 ， 多喝水 。
4、清洁脸部
要做好脸部清洁工作 ， 尤其是使用化妆品的人群 ， 每天回家要先卸妆再睡觉 ， 卸妆要彻底 ， 配合卸妆水 ， 以免堵塞毛孔 ， 从而导致脸上长出大量粉刺或痘痘 。
5、防止暴晒
脸上长出大量青春痘的话 ， 要做好防晒工作 ， 比如涂抹适合肤质的防晒霜 ， 或者打遮阳伞 ， 或者戴个遮眼帽等等 ， 以免导致症状加重 。
6、避免摩擦
脸上有痘痘的话 ， 会觉得很痒 ， 总是忍不住要去抓 ， 但是会导致炎症发生 ， 所以最好减少摩擦脸部 ， 以免导致发炎 ， 而留下永久性的痘疤 。
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