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【莲雾和无花果可以一起吃吗？】可以一起吃，两者不冲突 。
莲雾有很高的营养价值 。它含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质和膳食纤维 。以及还含有了钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌等微量元素 。营养十分全面 。而且莲雾还含有大量的水分，经常食用的话，对皮肤非常好 。
无花果中维生素含量很丰富 。其中维生素C、氨基酸和天门冬氨酸的含量居各类水果之首，素有"水果皇后"和"生命之果"之美誉 。维生素C含量为桔子的2.3倍，桃子的8倍 。葡萄的20倍，梨子的27倍 。含量较高的还有烟酸、泛酸、吡哆酸、维生素A等，而且还有一定数量的维生素E 。无花果还是富硒果树，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍 。硒被营养学专家誉为"生命的奇效"元素，有延缓衰老、增强机体免疫力、抵抗疾病的特殊功能 。
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