炎热的夏日 ， 如何才能清热解暑 ， 连结身体的健康呢？
方式/
1避免高温时段在野外工作 ， 若是必需在外面进行工作 ， 也要选择一早一晚天凉时进行 ， 并带好充沛的饮用水 ， 做好遮阳工作 ， 避免中暑；
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2将薄荷叶洗净 ， 用开水泡服 ， 有用清热解毒；
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3将田七叶采摘后 ， 清洗清洁 ， 泡水喝 ， 也可以下在面条里食用 ， 清热解暑；
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4用菊花和枸杞泡水饮用 ， 可以清热消暑；
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5多吃些当季的当地生果 ， 弥补水分和维生素；
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6多喝绿豆汤 ， 可以帮忙我们清热解暑；
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7【夏季怎样清热解暑】喜好品茗的伴侣可以多喝绿茶 ， 不喜好品茗的伴侣可以在水中加一点蜂蜜 ， 弥补充沛的水分 。
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以上内容就是夏季怎样清热解暑的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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