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西瓜的糖分会更高一点 。
莲雾含糖量是7% ， 水分含量十分多 ， 所以在食用莲雾的时候不用担心发胖的问题 ， 而且莲雾中水分十分丰富 ， 有解渴、补充水分的作用 ， 另外莲雾食用起来味道也比较清爽 ， 如果不喜欢吃甜度高的水果 ， 可以选择食用莲雾 。
西瓜的含糖量一般为5%-12% 。对于不同品种的西瓜来说 ， 其含糖量略有差异 ， 一般为5%-12%左右 ， 即100克的西瓜中含有糖分5克-12克左右 。虽然西瓜含有一定的糖分 ， 但是西瓜中的含水量很高 ， 高达93%以上 ， 而且西瓜中还含有丰富的维生素和矿物质 ， 具有清热解暑的作用 ， 所以对于一般人群来说平时在生活中适当地吃一些西瓜对于身体健康来说是有好处的 。
【莲雾和西瓜哪一个糖分高】
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