首先要说一个普遍存在的误区， 无论是相同时间还是相同距离， 并不一定是跑得越快淋雨量越少 。 最直观的理解方法是伽利略变换——取跑步者为参考系 。
那么， 如果人在雨中静止， 怎样会淋雨最少呢？显然是雨滴垂直下落的情况， 因为只有人的头顶(和肩部)会淋到雨， 侧面是淋不到的 。 当然， 我们合理地假设人的形态是侧面面积比头顶面积大很多 。
变换回地面参考系， 雨滴垂直下落的情况在地面参考系下， 就是跑步者的速度与雨滴下落速度的水平分量一致的情形 。 因此， 如果淋雨时间相同， 当跑步者速度与雨速的水平分量一致时， 淋雨最少 。
下面说跑步者跑过的距离相同的情形 。
让我们考虑一个极限情况：一个人如筷子一般细长(头顶面积远小于侧面面积) 。 那么， 按照之前的叙述， 无论这个人在雨中多久， 只要他的速度与水平雨速一致， 在有限的时间里他是不会被淋湿的;以任何快于或慢于这个速度运动都会被淋湿 。 因此， 当且仅当他以这个速度跑完一定的距离时， 淋雨量才是最小的(为零) 。
从这一极限情况可知， 当跑过的距离相同时， 同样也不一定是跑得越快淋雨量越小；最优解取决于他的身体形态、跑过的距离、跑步速度和雨速 。
【下雨时，跑起来就能少淋雨吗？】具体一点， 让这个论断成立的区间是， 身体形态较细长， 跑过的距离较短， 并且雨下落的方向较斜 。 定性地说， 最后的淋雨量取决于淋雨时间和淋雨面积， 细长的形态与以接近水平雨速的速度跑步能降低淋雨面积， 而较短的距离与较快的跑步速度能缩短淋雨时间 。
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