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看个人口味喜好，有些人喜欢吃莲雾，有些人喜欢吃山竹 。
莲雾清脆微甜，果肉似绵状，口感似棉花糖，味道很清淡，鲜嫩多汁，有一股苹果的清香，淡淡的甜味中微带点酸，食后齿颊留芳 。红色的比绿色的甜一些，没有特殊的气味 。莲雾建议从小的那一端开始吃，底部凹进去的那圈容易带有涩味，不要食用 。
山竹味酸甜可口，富含多种营养物质，十分有利于人体的健康 。经常适量的吃山竹可以补充人体所需要的维生素B族，维生素A，维生素E，脂肪，膳食纤维，蛋白质，糖类，钙，镁，磷，钾等营养物质，能满足人体的生理需要，增强人体的体质，提高人体的免疫力和抗病能力，是病后需要调养，体质虚弱以及营养不良人群食疗保健的佳品 。
【莲雾好还是山竹好吃】
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