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【哪些人不能吃荞麦 荞麦的禁忌人群】1、胃肠功能差的人群
荞麦食物纤维含量相对较高 ， 如果胃肠功能较弱的人群 ， 吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担 ， 所以肠胃功能比较差的人 ， 一定要尽量少吃为妙 。
2、缺钙、铁等元素的人群
因为荞麦里含有植酸和食物纤维 ， 会结合形成沉淀 ， 阻碍机体对矿物质的吸收 ， 因此对于一些缺钙缺铁的人来说 ， 也是不适合吃荞麦的 。
3、患消化系统疾病的人群
如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡 ， 进食大量荞麦易引起静脉破裂出血和溃疡出血 。
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