文章插图
【量血压的最佳时间是什么】血压一直备受人们的关注 ， 血压不正常的一定要经常测量血压的 ， 其实量血压是有一个最佳的时间的 ， 很多人都不知道的 ， 下面我就来跟大家说一下 。
第一 ， 高血压的病人每天要坚持三个时段的血压监测 ， 每个时段的检测都是有中药意义的 ， 晨起 ， 午后 ， 睡前 ， 每天这三个时段的检测都是很有必要的 ， 一般午后的血压会稍微高一点 ， 保证休息 ， 午睡后一般会稍微较低 。
第二 ， 一般说来 ， 早晨刚醒 ， 尚未起床时测量为最淮 ， 最接近基础代谢标淮血压 ， 所以说这个时候测量血压是最好的 。
第三 ， 每一个时间段的血压是不一样的 。正常人血压呈明显的昼夜波动性 ， 即夜间血压最低 ， 晨起活动后迅速上升 ， 在上午6～10点和下午4～8点各有一高峰 ， 继之缓慢下降 。在活动、饱食、情绪激动、精神紧张或寒冷等状态下血压都会升高 ， 日常生活中失眠、吸烟、饮酒和饮咖啡等也都会影响血压的变化 。
高血压的人一定要随时关注自己的身体变化 ， 随时测量血压的 ， 发现问题 ， 及时到医院就医的 ， 以免错过最佳的治疗时机 。
推荐阅读
- 翡翠的透明是不是透光
- 含锌的食物 瘦肉猪肝和鱼类含锌多
- 莴笋的做法简单 五个步骤做家常美食
- 红枣燕窝的功效与作用 红枣燕窝的功效有哪些
- 孕妇能吃酸辣粉 孕妇尽量避免吃酸辣粉对吗
- 黄花菜的功效与作用有哪些 黄花菜的功效是什么
- 女生吃西梅有什么好处 女生吃西梅的好处解释
- 国产电视剧《美丽的谎言》的完整演员表
- 多肉佛珠几天浇一次水 佛珠浇水的原则
- 番茄畅听是真的能提现金吗？