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不要，褪黑素是保健品，可以自行购买 。
处方药是指只有在医生的处方下才能购买和使用的药物 。目前，我国褪黑素产品大部分为保健品形式，可自行购买 。在我国，大部分褪黑素不是处方药 。
褪黑素是一种由大脑中部的松果体产生的激素 。它被称为内源性褪黑素 。它具有调节人体昼夜节律和睡眠的生理作用 。可延长睡眠时间，缩短入睡时间 。它常用于临床实践 。以提高睡眠质量 。
需要注意的是，通常松果体可以分泌足够的褪黑素来维持正常的睡眠状态 。如果褪黑素分泌正常，外源性补充褪黑素可能会引起一定的副作用，如头晕、嗜睡、睡眠障碍等 。等待 。此外，必须服用褪黑素时，应小剂量短时间服用，不宜长期不间断服用 。褪黑素的应用应严格按照说明书的用法和用量进行调整 。
【褪黑素需要医生开吗？】
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