文章插图
大米泡24小时以上会坏，不说泡一整天，一般淘米超过几分钟养分就会流失 。
没有营养就失去价值了 。
大米不宜多淘，因为米中含有一些溶于水的维生素和无机盐，而且很大一部分在米粒的外层，多淘或用力搓洗、过度搅拌会使米粒表层的营养素大量随水流失掉 。
【米要泡多久】
推荐阅读
- 每晚泡脚的好处 每晚泡脚的好处介绍
- 米泡了两天还能煮饭吗？
- 米酒发红怎么处理
- 米色衣服被染色了怎么办呢？
- 米酒发酸还能喝吗？
- 米酒可以泡药酒吗？
- 米酒为什么容易醉
- 红米note11pro有dc调光吗
- 米酒开封后可以放多久
- 红米k40无线充电怎么设置