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【冬天要多吃青萝卜吗 冬天多吃萝卜的原因】1、白萝卜中含有大量的维生素和矿物质 ， 生吃促进肠胃消化 ， 熟吃补气 ， 这就是老人常说的生克熟补 。
2、消化不好可以凉拌了生吃 ， 想补气的就可以生吃 ， 炒了吃 ， 或者和羊肉炖汤喝都是不错的选择 ， 还有冬天气候干燥 ， 很多人肺热咳嗽的 ， 可以熬一些冰糖萝卜饮来喝 ， 也是很好的 。
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