长痔疮是一件尴尬事，合理的饮食调度对防止痔疮的发生是极其主要的 。 此刻就教大师两道建造简单、有用防止痔疮发生的养当作小菜 。
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无花果炖猪蹄1材料：猪蹄500克，无花果100克
【碰到尴尬的痔疮，怎么办】调料：姜、葱、料酒、盐、味精、白糖
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2猪蹄洗净，剁块备用
无花果洗净，切片备用
葱洗净切段备用
姜洗净切片备用
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3锅中加水，放入猪蹄、姜用小火炖1小时摆布
将无花果放入锅中继续煮熟，除去浮沫
插手葱段、料酒、盐、白糖调味即可盛起食用
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苦瓜炒肥肠1材料：苦瓜1根，猪年夜肠1条
调料：蒜、料酒、酱油、白糖、植物油
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2苦瓜洗净，切半去籽，切当作条备用
猪年夜肠洗净，煮烂后切条备用
蒜洗净切碎备用
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3起首：锅中放入植物油烧热，插手蒜末爆炒半分钟
其次：插手猪年夜肠一路炒至半熟，再插手 苦瓜翻炒至全熟
最后：放下料酒、酱油、白糖和少量水，烧至汤汁稍微干即可盛起食用
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注重事项
以上内容就是碰到尴尬的痔疮，怎么办的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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