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一般建议饭后用，贴完后三四小时再吃东西 。
一般来说使用美白牙贴只要贴上半小时左右就行的，只要贴30分钟左右撕下来即可，美白效果很不错的 。当然了，再好也要懂得保持，每天要做到彻底清洁牙齿，并尽量少吃色素含量高的食物或者饮品，吃完饭后要及时漱口，这样下来牙齿会变白很多的 。
在使用牙贴时请不要超出牙齿的尖部，应与牙齿的尖部平行 。如使用时没有贴平整，只需用手指轻压牙贴的两端轻轻向外拉平 。每天上下排牙齿分别使用牙贴2次，每次的时间不低于30分钟，最佳时间为60分钟 。使用完后，通过漱口和擦拭把牙齿上留下的凝胶去除 。
【美白牙贴饭前贴还是饭后贴】
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