文章插图
【粳米的功效与作用及食用方法 粳米的功效与作用及食用方法是什么】1、粳米药性平和，味道甘甜，主归脾、胃、肺经，具有补气生津，健脾止泻的功效，主治肺脾气虚之神疲体倦、食少纳呆、便溏腹泻、心烦口渴之症 。
2、食用方法：可以做粳米山药粥 。
3、准备100g粳米，3g枸杞，50g山药，适量的冰糖 。
4、清洗粳米和枸杞，将山药去皮切成小块 。
5、在锅中放入适量的清水，加入洗干净的粳米，大火烧开之后转为小火，慢煮半个小时左右，此时粳米已经煮成十分软糯粘稠的“开花”样 。
6、加入准备好的山药、冰糖以及枸杞，小火慢煮10分钟左右即可 。
推荐阅读
- 想要以低成本种出好白芨?白芨种苗的价格介绍就不要错过了!
- 葡萄树扦插时间与方法
- 立冬适合种的菜 立冬后可以种什么菜
- 乔治巴顿越野车哪国的
- 蒲公英啥样
- 养梅花树要怎么做 养殖梅花树的方法
- 豌豆搭架拉线法
- 花茶用多少度的水泡
- 神志不清的意思是什么?那指手画脚的意思又是什么 神志不清和指手画脚的意思介绍
- 因式分解的方法顺口溜 因式分解的方法顺口溜是什么