年数小的孩子一般都有午睡习惯 ， 午睡对于孩子的健康以及年夜脑发育都有主要的感化 ， 那么如何让孩子养当作好的午睡习惯呢 ， 下面分享一下经验供大师参考 。
方式/
1陪同 ， 有熟悉固定赐顾帮衬孩子的人陪同在身边 ， 孩子轻易平稳入睡 。
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2玩具 ， 选择孩子喜好合适的安观赏具 。
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3床具 ， 选择孩子熟悉的床哄孩子入睡 。
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4情况 ， 给孩子供给舒适的恬静的睡眠情况 。
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5按摩 ， 睡前给孩子按摩 ， 有利于身心健康 。
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6【怎样让孩子养成好的午睡习惯】时候纪律 ， 固按时间午睡养当作好的习惯 。
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注重事项午睡时候不宜过长 ， 1-3小时比力合适
以上内容就是怎样让孩子养成好的午睡习惯的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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