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先用美白牙贴后刷牙 。
牙齿贴纸通常在刷牙前使用，而且早晚都应该使用 。使用牙贴可以美白牙齿，有助于去除牙齿中的残留物，需要在早上和晚上使用才能达到良好的效果 。然而，最好的美白膏药物通常或经常使用，以避免损坏牙齿表面的珐琅质，甚至可能增加牙齿的敏感性 。使用时注意剂量 。吃一些柔软易嚼的食物，保持良好的刷牙习惯，尽量不要使用太硬的牙刷 。
刷牙会破坏牙齿表面的活性膜，使牙齿无法在短时间内在表面形成有效的缓冲系统 。此时，牙贴的使用会被过氧化氢和其他物质腐蚀，导致脱盐或染色 。使用后不要刷牙 。牙贴由牙贴上的成分和唾液起作用 。牙贴可以通过腐蚀作用每天清洁牙齿一次，这会过度损坏牙釉质 。
【先刷牙还是先用美白牙贴】
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