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【吃奇异果好吗 吃奇异果好不好】1、吃奇异果好 。
2、因为奇异果里的维生素C含量非常高，所以，经常吃奇异果能够有效的增强免疫力，能使伤口快速恢复，还能促进身体对矿物质的吸收 。
3、因为奇异果里的氨基酸含量非常丰富，所以，可以有效的缓解抑郁，可以缓解心烦意乱的症状，还能为大脑补给缺失的营养物质 。
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