【西洋参口含一天多少】
文章插图
将西洋参放在砂锅内用水蒸一下 ， 使其软化 ， 再切成薄片 ， 放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内 。
每日早饭前和晚饭后各含服2到4片 ， 细细咀嚼咽下 。
所以每天应该吃4片到8片 ， 大约10到20克 。
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