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第一个区别：钙含量不同 。顾名思义，高钙牛奶的钙含量比普通牛奶高 。一般普通牛奶的钙含量在104mg/100g左右，而高钙牛奶的钙含量按照国家标准必须达到120mg/100g才能称为高钙牛奶 。
第二个区别：钙的吸收率不同 。普通牛奶中所含的钙是乳酸钙，这种营养物质比较容易被人体消化、吸收和利用 。不过，高钙牛奶虽然也含有乳酸钙，但也含有比普通牛奶高的一部分碳酸钙 。
第三个区别：价格不同 。高钙牛奶虽然含钙量高，但价格相对较高 。普通牛奶虽然含钙量比高钙牛奶略少，但吸收率会更高，而且含钙量也更多 。适合人体吸收，所以结合钙吸收率来衡量性价比 。有时高钙牛奶往往不如普通牛奶 。
【纯牛奶和高钙奶有什么区别】
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