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1、喝红糖水一般情况下是不会发胖的 ， 红糖的营养价值非常高 ， 而且葡萄糖的能量释放比较快 ， 不会积累过多而导致长胖 。同时红糖中含有叶酸和微量元素 ， 有助于加速血液循环 ， 刺激机体的造血功能 ， 起到一个活血补血的作用 。而且红糖中含有多种糖类 ， 能补充身体的能量 ， 还有强身健体的功效 。
【喝红糖水会胖吗 喝红糖水会不会胖】2、但是尽量不要多喝 ， 因为红糖含的热量比较高 ， 如果喝太多的话 ， 也容易引起肥胖 。建议平时合理的搭配饮食 ， 而且要少吃多餐 ， 同时也要适当的进行一些体育锻炼消耗脂肪 。
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