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因人而异，毕竟每个人的的体质都不一样，像大基数的肯定能行，但是小基数的可能慢一些，毕竟跳舞消耗的卡路里大概在300卡左右 。
兔子舞主要是蹦跳，还是有局限性的 。
你可以直接跳爵士类的健身操 。
【每天跳20分钟兔子舞能减肥吗？】
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