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鱼跟酸奶是能够一起吃的，有一道菜就叫做酸奶鱼 。
我们都知道鱼肉细嫩鲜美，营养丰富，含高蛋白还有很多矿物质 。
鱼肉中含有的叶酸和维生素可以健胃补肾，利水消肿，清热解毒 。
老年人多吃鱼肉可以预防高血压和心肌梗塞，青少年多吃鱼肉可以增强记忆力和抵抗力 。
【吃鱼可以喝酸奶吗？】而酸奶可以促进胃液分泌，加强消化功能 。
酸奶还可以降低胆固醇，适合患有高血脂的人食用 。
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