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不吃晚饭的危害挺大的 ， 如果长期克制自己的饮食会导致精神性厌食 ， 对身体非常不好 。
【不吃晚饭的危害有多大】如果想很快减肥的话 ， 但又不影响身体健康的话 ， 可以尝试一下喝婴幼儿奶粉 ， 或者吃些水果代替 。
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