【人睡多少个小时才正常】不同的人正常睡觉的时间有所不同 ， 对于大部分的正常人来说睡眠时间是6~8个小时 ， 这个睡眠时间一般指的是成年人 ， 当然对于不同年龄阶段的人来说 ， 睡眠时间也是完全不一样的 ， 要根据自己的年龄来调整睡眠的时间 。如果是婴儿或者儿童的话 ， 睡觉的时间就比较长了 ， 通常都在10多个小时左右 ， 尤其是一岁以下的婴儿 ， 睡眠的时间通常在16个小时左右 ， 如果是1~3岁的幼儿 ， 睡眠时间差不多是在12个小时左右 。如果是老年人的话 ， 一般60岁以上的老人 ， 睡眠时间差不多是在5~7个小时左右 ， 睡眠不好的老人可以午休 。
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