【淡盐水怎么做放多少盐】
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饮用淡盐水没有固定的量要求,喝着有点咸味即可 。
一般在500克水(普通勺子的1/10)中放4.5克盐左右 。
首先,用开水加热到100度,等水温20~30℃之后加入一定量的盐,搅拌均匀 。
平时还是建议喝白开水 。
早上喝淡盐水有利于排除体内毒素 。
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