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1、三伏天不建议吃冰 。从养生的角度来看，夏天不吃寒凉的食物，对身体是有益的，但是少量吃冰冷东西也是可以的 。
2、喝冷饮要看个人体质，有的人适合吃冷饮，有的人却不适合 。体弱多病的老人和小孩都不建议吃冷饮 。
3、中医认为，经常喝冷饮会让身体处于一种寒湿状态，这样肠胃会有不舒服的感觉，有基础病症的患者，甚至可能会因为喝冷饮加重哮喘、胃痛等症状 。
4、夏季吃冰会出现头痛、嗓子不舒服的现象，很多人在运动后喜欢去喝冰饮或者西瓜来解暑，这样其实是不健康的 。
【三伏天到底能不能吃冰的 可以在三伏天吃冰的吗】5、夏天经常吃冰冷的东西，会造成身体不适，出现肠胃消化功能减弱的现象，并且食欲和精神也会很差 。
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