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感冒是小儿常见病，一年四季皆可发生，但冬春时节尤为多见 。小儿感冒的主要症状有发热、流鼻涕、鼻塞、咳嗽，有时可伴有呕吐等 。中医认为感冒多有肺热引起，感冒如何从清肺热入手呢?小儿肺热有哪些表现呢?怎样清除肺热呢?其实注意饮食，多饮水就差不多了，水可以制火，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出 。饮食要清淡、适量、易消化 【小儿感冒 要清肺热】小儿肺热有哪些表现呢? ①眼屎 。早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，孩子不容易睁开眼 。②口气重 。就是口臭，靠近孩子的面部，就能明显闻到 。③咽痛 。咽部干痛，扁桃体红肿 。④口唇发红 。像涂了口红一样，红艳艳的 。⑤舌尖红 。舌尖颜色明显比舌体要红，甚至有许多鲜艳的红点 。有的儿童还可有舌尖或舌体的溃疡 。⑥地图舌 。许多儿童的舌苔出现一块块的剥脱，像地图一样不规则(热极伤阴所致) 。⑦大便干硬，大便臭 。大便干硬难下，有的儿童大便时，憋得小脸通红、眼中带泪，有的儿童两天一次大便或数日一次，有的干结如羊屎，呈圆球状 。这些儿童的大便都有特别浓的臭味 。上述七种情况，只要出现两种或两种以上，都提示着儿童体内的火热已经形成 。如不及时清热泻火，感冒随时都可以发生 。
怎样清除肺热呢? ①注意饮食，多饮水 。水可以制火，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出 。饮食要清淡、适量、易消化 。不然容易造成食积，食积易化火，加重体内的热邪 。严禁食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，如同火上浇油，使内火越燃越旺 。②选用一些中成药：清热解毒口服液、小儿清肺化痰口服液、小儿清热止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹，还可以选用防风通圣丸或黄连上清丸 。③可服用一些凉茶 。因为凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药 。④可具有清热解毒、通便作用的小验方：麦冬、生地、玄参各30g，罗汉果1个，加冰糖2小块，煎水500毫升，代茶饮，每天一剂 。该药既能清热，又能通便，口感又好，味甜不苦，十分适合儿童预防感冒服用 。
言而总之，避免孩子感冒发烧就要注意饮食，多饮水，对孩子百益无害，另外根据季节变换及时添换衣服，日常生活中注意观察孩子是否由以上症状，及时发现，并能及时地采用对策，清除肺热，就能有效地预防儿童感冒的发生 。如果孩子感冒了也不要盲目用一些西药，还是以中药为好，无副作用 。
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