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包菜不要焯水 ， 可以直接炒着吃 ， 如果要凉拌着吃 ， 要焯水后再凉拌 。
包菜能提高人体免疫力 ， 预防感冒 ， 保障癌症患者的生活质量 。
在抗癌蔬菜中 ， 卷心菜排在第五位 。
新鲜的包菜中含有植物杀菌素 ， 有抗菌消炎的作用 ， 对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用 。
【包菜要焯水吗？】
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